管理栄養士mamaのススメ。

今日の晩御飯は肉じゃが。

基本的に料理は分量、計りません。

愛情は大量に投入しますが笑

さしすせそ


って、聞いたことありますよね

料理の、さしすせそ。

さ→砂糖
し→塩
す→酢
せ→しょうゆ
そ→みそ

これって何の意味か知ってますか?

入れる順番でしょーって

そう、これさえ守れば結構美味しくなります♡

肉じゃがで説明すると…

1.砂糖で炒める→浸透圧により味が中にぐんと染み込む

2.だしを入れる→砂糖と一緒にだしが中に入る

3.みりん・しょうゆを入れる(この時、しょうゆは薄めがポイント)

グツグツ…

4.最後にしょうゆで調整(しょうゆはグツグツさせると風味が無くなるので最後に風味づけ)


このコツさえ守れば、美味しくなりますよ♡♡♡

mamaのためのgirlにっき。

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